常言说“年纪从来挡不住美丽的绽放”，对于年过五十的女性来讲，时光积累出的优雅与淡定是美丽的基础，而打造个人形象则能让这份美丽更加绚烂。人们常说“细节是决定事情成败的关键”，在塑造个人形象这件事上，细微之处同样起着至关重要的作用。
拿丝巾来说，过去大家可能觉得佩戴丝巾显得很过时，但事实上只要运用得当，就能达到“以小见大、事半功倍”的作用。就像这样一套搭配，一条带有花纹的丝巾，与纯色系的衣物相搭配，再配上一条珍珠项链，完全不会让人觉得俗气，整体反而透着一股高贵的气质！
不过丝巾可以不戴，但身材比例的塑造却是必不可少的。特别是对于身材娇小、上下身比例接近1:1，甚至是体型微胖的女性来说，良好的比例不仅会让身形看起来匀称协调，还能展现出女性特有的曲线美，同时也十分显气质。就像我们看到的很多中年时尚妈妈，她们穿搭好看的秘诀，往往都离不开对身材比例的巧妙打造。
然而，作为我们优化身材比例的重要方法之一，“把衣角塞进下装”这种方式，却成了让中年女性显“大妈感”的“罪魁祸首”，它不仅可能让你瞬间看起来胖了十斤，还会在不知不觉中增添几分难以摆脱的油腻感……
一、为什么不建议中年女性“把衣角塞进下装”？看看这几组对比，你就明白了
①容易暴露腰腹的缺点，显胖
我们都清楚，随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度会逐渐变慢，身上的脂肪就容易堆积起来，再加上胶原蛋白的流失，皮肤和肌肉都会变得松弛，尤其是腹部，褶皱会变得十分明显。这个时候如果盲目跟风，采用“把衣角塞进下装”的方式来打造好比例，就会将这些身材短板彻底暴露出来，既显土气又显臃肿。
比如这一组对比，这位体型微胖的中年妈妈用不同的方式展现腰线，给人的感觉截然不同。右侧这一身将上衣掖进下装，表面上好像打造出了高腰线、好比例，可实际上腰腹部位显得鼓鼓囊囊，还让上半身的臃肿感更明显了。对于上半身比较丰满的人来说，这种穿法直接放大了身材的缺点。
与之相比，左侧这一身虽然从腰线比例上看不如右侧那么突出，但整体线条十分流畅，没有多余的堆积感，给人一种利落有型的印象。
即便是春夏季的衣物都比较轻薄，把上衣塞进下装时，腰腹部依然会有堆积的痕迹，而且还容易出现褶皱，看起来不够美观。
②会破坏整体的比例美感
除了暴露身材缺陷之外，把衣角塞进下装还可能会打破整体的比例和谐。比如说，将宽松的上衣塞进紧身的下装里，会让上半身显得过于臃肿突出，下半身则显得过于紧绷。这种比例失衡的状态，不仅会让人看起来更胖，还会让身材显得更加臃肿。
就像这一组对比，同样是把上衣塞进下装，上衣搭配阔腿裤与上衣搭配紧身裤，两者呈现出的效果有着天壤之别，右侧的搭配甚至让人感觉比实际体重胖了十斤都不止。
③腰线过高或过低都会显土气
另外，像把上衣塞进下装这种穿法，对腰线的高低位置也有要求。要是腰线位置太低，身材依旧会显得上下分截、比例失调；而要是腰线位置过高，腹部的突出感就会变得十分明显，表面上看是打造出了好比例，实际上却破坏了整体的平衡感。
如图所示，通过把上衣塞进下装看似打造出了高腰线，从视觉上拉长了腿部线条，营造出“胸以下全是腿”的效果。但实际上这种过高的腰线，反而给人一种刻意为之的感觉，要是臀部稍微有些扁平，整体看起来就会很奇怪，而腹部只要多一点赘肉，就会显得格外突出。
二、不把衣角塞进下装，4个方法教你遮肉显瘦！
对于中年女性来说，身材比例固然重要，但也不能盲目地采用把衣角塞进下装的方式，想要达到遮肉显瘦又能展现好比例的效果，关键是要找到正确的方法。
1.打造直线条
首先，对于腰腹部比较突出、大腿较粗的女性来说，把衣角塞进下装并不是合适的选择。要想实现遮肉显瘦的效果，最重要的是打造出直线条。为什么要打造直线条呢？
主要是因为身材本身的曲线起伏比较明显，若想缩减横向的视觉宽度，就得拉长纵向的线条感，而直线条正是实现这一效果的最佳方式。像这种线条感清晰、款式利落的服装，遮肉显瘦的效果是最好的。
不过需要注意的是，在选择这种宽松的服装，尤其是连衣裙时，一定要保证衣物有一定的廓形感，面料不能过于柔软贴肤。
就像下图中，有廓形感和没有廓形感的连衣裙，呈现出的效果差异十分明显。左侧这一身不仅显胖，还让人觉得显老。右侧的正肩线设计搭配直线条感，不仅让人看起来精神十足，还非常显瘦。
2.选择收腰上衣或系腰带
对于梨形身材或小肚子比较明显的女性来说，比起把上衣塞进下装，选择一件收腰上衣更能达到遮肉显瘦的效果。带有收腰设计的上衣本身就自带腰线，而散开的下摆又能遮住赘肉，完全避免了把衣角塞进下装带来的穿搭困扰。
“收腰上衣搭配半身裙”是非常百搭的组合，无论身高高矮、体型胖瘦都很合适。就像这位日本主妇的两组穿搭就很值得借鉴，收腰上衣搭配印花半身裙，再配上平底鞋或高跟鞋，是非常日常又透着知性气质的穿搭。
另外，即便没有收腰上衣，也可以通过一条腰带来打造腰线。
宽松上衣搭配半身裙再系上腰带：这是非常简单日常的穿搭，加入一条腰带后，既起到了收腰遮肉的作用，点缀在腰部又能增添时尚感。
3.穿短款上衣
除了收腰上衣之外，还可以选择短款上衣来营造好比例。短款上衣能够自然地露出腰部线条，没有塞进下装的尴尬感，整体看起来十分清爽利落。短款上衣搭配高腰裤，能有效地缩短上半身的视觉比例，拉长腿部线条，让整体身材看起来更加高挑、协调。
不过在选择短款上衣时，一定要注意不能选太短或太紧的款式，长度在肚脐眼附近，版型稍微宽松有廓形感就可以了。
4.运用明暗对比
对于腰线的塑造，还可以通过色彩的明暗对比来强调，借助视觉上形成的鲜明反差，来突出腰线的位置。这种对比效果不仅能让身材比例看起来更协调，还能为整体造型增加层次感。上浅下深、上深下浅的穿搭对比，虽然简单却能让人眼前一亮。
不过在运用明暗对比时，要注意把那些色彩饱和度高或颜色杂乱的服装尽量放在下半身，这样更稳妥，不会影响到面部肤色的呈现。
三、掌握这些细节，让你摆脱“大妈感”
1.穿搭要干净清爽
女人到了一定年纪，穿搭不必被条条框框所束缚，什么能穿、什么不能穿都因人而异，唯一要记住的是穿搭要干净整洁。当然，这里说的干净整洁并不仅仅指衣物本身干净，更重要的是整体呈现出的状态要整洁利落。比如说在颜色选择上，不要过于杂乱，少用那些花花绿绿的颜色，多选用浅淡清雅的颜色来装扮自己。
在这个基础上，再通过一些小细节来为穿搭加分。比如衣物之间的色彩呼应、小面积的露肤设计、配饰的点缀等等，这些细节都能让穿搭显得更有格调。
2.妆容清丽，发型整洁
另外，穿着打扮是一方面，妆容和发型也是展现中年女性魅力的重要部分。
在妆容上千万不要过于浓重，薄薄的粉底、淡雅的眼妆、浅淡的唇色，起到均匀肤色、提亮面部的效果就好。这样的妆容，不仅能凸显女性的柔美气质，还能让人感受到一种由内而外的自信与从容。而在发型方面，更建议选择短发或者盘发，这种向上提拉的发型能让人看起来精神更加饱满。
3.保持端庄体态
女人到了一定年纪，千万不要放弃对体态的修炼。拥有良好的体态，即便穿着简单的衣物，也能展现出高贵的气质。无论是在正式的社交场合还是日常生活中，端庄的体态、优雅的举止，都能展现出从容不迫、大方得体的风采。抬头挺胸、腰背挺直，走路时脚步轻快抬起，整个人会散发出自信大气的气场。
最后想说的是：
对于中老年女性来说，穿搭想要好看，舒适和自然非常重要，千万不要盲目运用一些穿搭技巧，要结合自身情况进行调整。比起把衣角塞进下装，利用直线条、选择收腰或短款上衣、运用色彩的明暗对比等方式，在遮肉显瘦方面会更加适合。
好了，以上就是本期的全部内容，我们下期再见~
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